このブログは、タイトル通りの身長170㎝体重50kgの40歳台男性が体重増加を目指して筋トレと食事量増加にチャレンジする軌跡を綴るブログです。
１．筋トレと食事量増加を中心とした増量計画
２．食事にプラスしてプロテインも飲む
３．本人は成長期をとっくに過ぎた40歳台
４．本人は食べても太らない体質
同じく、ガリガリヒョロヒョロの体型から脱出し、筋肉質な健康的な体を目指す方々の参考になるよう、自らの体の写真を晒しつつ、体の変化の経緯を掲載して参ります。
今まで何度も太りたいと思い、試行錯誤してみました。
昔最高で58㎏まで増えたことがありますが、油断するとすぐに減量してしまい、50kgに戻ってしまいました。今までたったの一度たりとも標準体重を超えたことがありません。
成長期をとっくに過ぎた40歳台ですので、見事増量に成功して成功事例としてのブログにできるかの自信はまだありません。もしこのブログを、ガリガリの写真を最後に更新が止まっているのを見つけたら、あ～ダメだったんだなwwwと笑ってください。
私の方は、そうならないよう頑張りたいと思っています。
見事に理想的な体に肉体改造できた暁には、同じく太りたいと願っている方々の希望のブログになればと思っています。
この年齢で肉体改造できるのなら、30歳台、20歳台の方はもちろん、ましてや10代の方にできない筈が無いと思います。
どうぞ、よろしくお願いいたします。