今度は腰痛かよ!

筋トレを始めてから、ケガはするし、お腹は壊すし、その上体型にさしたる変化も無いし、あんまりいいことない私の筋トレライフですが、今度は腰が痛くなりました。

 

はあ。

 

実は職業柄、肩こりと腰痛もちでしたが、時々マッサージ屋さんに行って解消できる程度でした。

それが、痛みがひどくなり、首のスジまで痛くなり、調子の悪いときは軽い頭痛もするようになってきました。

私の職業は理容師です。

一日中立ちっぱなしの日もあり、忙しいときはお昼ご飯が食べれないこともある仕事であることが、今の体型を作り上げた要因の一つだ思います。また前屈みになったり、同じ姿勢を続けることが多いことが肩こりと腰痛の原因でもあります。

なので今回の腰痛悪化も100%筋トレの影響ではないかもしれません。

先週にアシスタント君がまとまった連休を取ったので、普段はカットだけしかしない私が数日間お客さんのシャンプーをしたところ、腰に疲れを感じ、そのまま悪化していった感じです。

 

筋トレで肩こりも腰痛も改善されてくることを密かに期待していたのですが、うまくいかないもんですね。。

 

筋トレは肩こりとか腰痛には良くないという記事もあるし、その逆の記事もあるし、よく分かりませんが、これを筋トレ中断の理由にはしたくないので、引き続き筋トレは続けて行きたいと思っています。

 

私の体、どうなるんでしょうかね。。

 

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